康宝莱分享几个适合懒人减肥的方法

发布时间:2017-06-28 阅读(618)

  

做家务

  唉,又要做让人头疼的家务事了。但清理垃圾、扫地、擦地板一小时会让你燃烧300卡路里哦,怎么样,是不是觉得没那么抗拒了呢?在做家务的时候,你还可以播放一些活力动感的音乐,这样会让你工作得更快,燃烧更多的热量,在不知不觉中,家务就做完啦。

  

日常步行减肥法

  日常步行减肥法是众多懒人快速减肥法中最受欢迎的一种,因为此种减肥方法不仅不会给肥胖人士带来巨大的心里压力,让其完完全全放松身心享受减肥的乐趣,而且减脂瘦身的效果非常显著。

  

喝水减肥法

  在吃饭前喝水能减小我们的胃口,其实,很多人都不胖,但是在吃完饭后,这个肚子就会鼓鼓的了,像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候,我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么,在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,长时间的坚持,胃口自然就小了。

  

购物狂欢

  购物是女人天生的乐趣。当你辗转于各个商店,执着地寻找你心目中完美的衣服、最华丽的鞋子,支撑你的购物能量就是那些燃烧的卡路里!如果你对其他运动提不起兴趣,那就去Shopping吧,那些漂亮的衣服包包总会让你看不够!拎着战利品回到家中后,一定不要忘记拉伸和按摩腿部,这样才能瘦腿避免双腿横向发展哦。

  

康宝莱推荐:康宝莱(Herbalife)全能减重配方

  主要功效:1、消除脂肪,提高基础代谢和脂肪分解; 2、控制食欲; 3、增加饱腹感,有助于降低食欲; 4、增加抗氧化功能,刺激消化系统提高活动力。

  使用方法:每天3次,每次1片,饭前服用,配合康宝莱奶昔使用效果更佳

  所含成分:含有丰富的氢化柠檬酸,加上ChromiumGTF一种身体不可缺少的微量矿物质。


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