康宝莱叫你性感到骨子里

    好身材可以通过汗水获得

    但我们想要的不仅仅只是瘦

    是在瘦的同时

    还能有型……

    因此

    每当检验好身材的标准出现后

    网友都纷纷效仿

    自从a4腰被玩坏了之后，

    又一新标准来袭——背部停球。

    标准一出，

    网友纷纷秀出

    自己的背部停球认证照

    △背部停球小case

    △身材好，就是自信

    △还有更难的吗？

    △轻松！

    等等

    好像有什么奇怪的东西混进来了

    △背部停球很难吗？

    △足球算什么，有本事停瑜伽球

    △你们都弱爆了好吗

    是不是很羡慕

    是不是很想秀出自己的背部停球照

    可问题是你得有个完美的背部！

    不要着急

    本期《燃烧吧！卡路里》女神蔡明会告诉你如何做到背部停球？！

    △燃卡挑战动作

    节目看完了，福利时间到，一起来回顾节目的精彩瞬间吧。

    △为什么受伤的总是胖子吗？

    △跟着女神一起动

    △女神年轻的时候好美！

    △女神撒娇，你hold得住吗？

    2位年过半百的女神，却依旧保持着完美的身材，小康康今天分别为大家揭秘2位女神的保养秘诀。

    蔡明保养秘笈

    女神秘诀

    意大利面代替米饭

    用意大利面代替米饭，除了意大利面，蔡明有的时候还会吃麦片、麦粒饭等低糖类食物。低糖的食物不仅可有效地控制血糖的上升，对减肥也有效果。

    女神秘诀

    早起一勺橄榄油

    女神清肠的时候就会早起喝一小勺橄榄油，橄榄油可以从多方面保护心血管系统，女性吃橄榄油能消除面部皱纹、防止肌肤衰老，对减肥也有效果。

    郑多燕保养秘笈

    女神秘诀

    经常吃泡菜、大酱、纳豆

    女神经常会吃泡菜、大酱和纳豆。这些食物是女神瘦身首选的低热量食品，它能帮助人体分解脂肪，提高新陈代谢，轻松瘦下来。

    女神秘诀

    “特制”鸡胸肉饮料

    女神每天都会喝特制的鸡胸肉饮料。将烫熟的鸡胸肉与300毫升的牛奶、10颗杏仁、3颗核桃，还有新鲜水果，香蕉、草莓或是蓝莓，以调理棒或调理机打成糊状。女神一般自己喝就是煮熟的鸡胸肉加水搅拌，为了口感更好的话，可以再加牛奶、香蕉。

    燃卡100天，等你来挑战

    即日起至5月26日18点前

    模仿视频中蔡明的“背部停球”的动作

    （专业的、搞笑的都可以）

    录制成视频发送给康宝莱微刊

    （发送“挑战 视频”到康宝莱微刊）

    就有机会获得明星签名周边！

    【上传挑战视频到康宝莱微刊步骤】

    一起来看看上周的模仿秀pk优胜者中获奖的小伙伴，也别忘了参加挑战后，让小伙伴们帮你们投票哦！

    △上期得票数最高两位小伙伴

    恭喜这两位小伙伴，得票最高者获得薛之谦签名t恤一件，得票数第二者获得薛之谦签名明信片一张。

    其他参与上期挑战视频投稿的小伙伴们，均可获得康宝莱奶昔体验装一份（3包），请中奖的小伙伴在48小时内编辑“挑战 姓名 联系方式 邮寄地址”，小康康将尽快把奖品寄出哦!

    更多丰厚大礼

    等你来领！