这几款高血脂必吃的食物嘉康利介绍给你

发布时间:2017-06-23 阅读(490)

 

  这几款高血脂必吃的食物嘉康利介绍给你。

 

 

  大蒜

 

  大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。

 

  菜花

 

  其脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素,对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是,菜花含有的维生素

是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,最佳的烹饪方法是:避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮,而要用旺火煸炒、或蒸熟。

 

  豌豆

 

  豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成

分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

 

  毛豆

 

  毛豆中的脂肪含有明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油

三酯和胆固醇毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

 

  燕麦

 

  含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

 

  嘉康利为各位介绍下面这款产品。

 

  嘉康利(Shaklee)欧米茄脂肪酸鱼油胶囊

 

  嘉康利的这款产品功效有:

 

  1、降血脂、血压、血粘、胆固醇,防止心脑血管疾病的发生和发展;

 

  2、营养大脑,防治老年痴呆,促进婴幼儿大脑神经的生长发育;

 

  3、降血糖,防止糖尿病和肥胖症的发生和发展;

 

  4、营养视觉神经细胞,防止和减少少年近视和老年性眼疾;

 

  5、延缓衰老,逆转衰老过程,使60岁的人拥有40岁的生理状态;

 

  6、增强免疫功能,防止各种免疫性疾病的入侵。


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