金桔干功效和作用

金桔也是比较常见的一种水果，把金桔晒城干或者是用金桔泡水喝，效果也是非常不错的，具体的金桔干功效和作用都有哪些呢，我们应该注意什么。

金桔干功效和作用

金桔晒成金桔干保存的时间会更长一点，而且金桔干的功效和作用是非常多的，首先有着非常不错的理气，化痰和止咳等效果，特别是在秋冬季节的话，经常由于风寒感冒会导致咳嗽，咳痰等情况，适当的去吃一些金桔干，可以有效的止咳化痰，另外，对于促进消化，一定的帮助经济干当中的纤维素和芳香油等成分，可以有效的刺激胃酸的分泌，对于促进肠胃的蠕动有一定的效果，而且还可以做到改善消化不良和食欲不振等症状，再者，金桔干里面含有的维生素等成分，对促进血液循环，或者是增强血管的弹性等也有一定的帮助，还有一定的美容养颜的效果。

现在我们已经了解了金桔干功效和作用，金桔干一般情况下，建议月八到十片去泡水喝就可以不要大量的去饮用金桔干，大量饮用的话，很可能会导致体内的燥热之气加重，会导致上火等情况，而且经济干也比较适合的就是长期去喝，但是上火的人群不建议去喝，也不建议空腹去服用，更不能与牛奶等搭配去服用。