直接吃葡萄籽有什么好处 葡萄籽的好处

生活中很多人喜欢吃葡萄但是又不喜欢麻烦，所以能不吃就不吃。因为葡萄中含有的葡萄籽不仅影响了葡萄的咀嚼口感，还挑战着食用葡萄人们的牙齿坚强程度。其实实际上葡萄籽并不是废物，葡萄籽中富含着多种营养物质。

直接吃葡萄籽有什么好处

葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。生活中的葡萄籽常被人们当成废物给扔掉，但是实际上葡萄籽拥有极高的护肤价值和营养价值，是女性保养的佳品。

1、抗氧化

葡萄籽提取物具有非常强的体内活性。能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，防治过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病，还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜以及抗酶活性等生物特性。可以促进胶原蛋白交联，还可以作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。

2、美白

自由基的存在导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。而葡萄籽可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。