月经期血块多是什么原因 月经期血块多吃什么最好

女性朋友每个月都会来月经，有的时候在月经期经常会有肚子不舒服，腰累等症状。但是有的时候也会有其他的症状，比如月经期延长或者月经期出现血块的现象。那么造成月经期血块多的原因是什么呢？

第一、月经期血块多是什么原因

其实月经期血块多是一种比较常见的现象，造成月经期血块多的原因有很多。第一可能是由于女性朋友在月经期的时候因为没有精力去运动或者走动，经常坐着或者躺着，导致月经血在盆腔内停留的时间过长，变成了血块。第二可能是由于子宫的疾病造成的，比如子宫息肉、子宫内膜炎等造成的。第三也可能是由于贫血或者是营养不良而造成的月经期血块多。

第二、月经期血块多吃什么最好

女性朋友在月经期吃的食物要以健康营养为主，还有就是为了缓解月经期的各种身体症状，可以适当的喝一些红糖水或者红枣枸杞水，这些具有补血养气的作用，喝了可以很好的缓解月经期的问题。对于月经期血块多的时候，如果是只有一个月出现这种情况，那么可以喝红糖水或者适当的走动一下。如果是长时间都出现月经期血块多的问题，那么可以吃一些药物来改善一下，比如黄体酮胶囊或者八珍益母胶囊等，当然就是要根据医生的建议服用。

当女性朋友处在月经期的时候最重要的就是要好好保护自己，因为月经期是身体最虚弱的时候，很容易被细菌感染。在平常的生活中也要减少吃生冷刺激辛辣的食物，多吃健康的水果蔬菜，还有要锻炼自己的身体。