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粗粮

导读：粗粮种类丰富，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。尽管加工过程简单，但仍保留许多细粮中没有的营养成分。粗粮百科为你提供粗粮有哪些、粗粮粥、粗粮的好处等相关知识。

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麦片主要是用小麦加工而成的一种食品，在加工完以后，它的食用方法就会比较简单，一般放在牛奶里或者酸奶里，也可以直接用开水进行冲泡饮用。还是比较简单的，适合上班族学生饮用，是家中必备的粗粮之一。

白米南瓜粥的功效与作用

如今我们也可以发现食疗养生方面的问题，越来越受到大家的关注，比如说经常喝一些粥，对人体健康也是非常有好处的，白米南瓜粥的功效与作用，也是大家想要知道的，那么我们就可以给大家简单的介绍一下这个方面的问题吧。

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干果虽然价格比较贵一点，但是它们的营养价值是非常丰富的。在今天文章中我们要带大家了解的就是孕妇能吃的干果有哪些？

木薯淀粉是什么粉

如果平时对木薯淀粉比较了解的朋友，可能会知道这些木薯淀粉会有什么用处，可能也会有部分朋友想要知道这个木薯淀粉究竟是什么粉以及木薯淀粉是怎么做珍珠奶茶。下面我们来探寻一下这两个问题吧。

玉米浓汤的做法

玉米浓汤是一道非常美味的菜品，而且它的营养是非常的丰富的，热量也是比较低的很多人都是在外面的饭馆里面尝试过这样的一道菜，但是很多人都是不知道玉米浓汤的做法是什么样的，下面就让我们一起来了解一下怎么做。

五谷杂粮糊能每天吃吗

五谷杂粮对身体健康有着非常好的帮助，现在人很多都是吃的过于精细，很可能会导致肠道蠕动异常的缓慢出现。便秘以及毒素堆积等情况，所以现在有很多人都在关注五谷杂粮糊，具体的五谷杂粮糊能每天吃吗，都有什么功效作用，我们一起了解一下。

即食燕麦的功效与作用

即食燕麦相对于传统燕麦来说有一个突出的特色，就是前者的摄入更简单方便，能让大家在更短时间内享用到美味。那么，即食燕麦的功效与作用包含哪些？

糯米粥的功效与作用禁忌

在生活中我们会发现很多人都会喜欢吃糯米粥，那么其实糯米粥是非常好吃的，所以在日常生活中很多人都会经常熬制这种粥来使用，同时我们会发现糯米粥中含有非常丰富的营养元素，对于我们身体来说有非常好的营养价值。

黑麦面包怎么储存

黑麦面包的营养价值非常丰富，吸引到了很多食客的眼球和目光。在平时了解关于黑麦面包怎么储存具体方法之后，感兴趣的朋友可以了解看看，帮助大家在日常储存阶段，方法更为科学合理。

红米小米粥的功效

在日常生活中我们会发现很多人都会使用红米，那么红米究竟有什么样的营养价值呢？同时在生活中如果我们经常服用红米的话，对于我们身体来说有什么样的帮助呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下。

红豆牛尾汤的功效

所谓的红豆牛尾汤，顾名思义，指的是它的食材主要是红豆和牛尾，它的烹调是将两者以一定的比例搭配在一起，之后加入一定量水，再放在高压锅当中熬煮，只要出锅之前加入一点盐、鸡精就ok了。

青团怎么自制

青团从外表上来看是绿色的，打开之后里面的馅料一般都是豆沙馅儿，口感非常的不错，并没有任何的黏腻感，所以有很多人都比较喜欢去吃青团，其实自己在家也可以制作青团，具体的青团怎么自制呢？青团的皮是用什么做的呢？下面我来简单介绍一下。

面包糠能直接吃吗

大家都知道面包糠在我们的日常生活中是一种主要用于油炸食物方面的食物中的，一般都是用作食品添加剂来使用的。面包糠的本质其实就是由吐司加工而成的，有的人有一个疑惑就面包糠能不能直接吃呢？下面一起了解一下。

嘉兴粽子的种类和口味

粽子的口味有很多，而且类型也有很多，南方的粽子和北方的粽子口味或者外形可能都会有所不同，最出名的就是浙江嘉兴地区的粽子，浙江嘉兴的粽子口味或者是品类都是比较多的，具体的嘉兴粽子的种类和口味都有哪些？已经熟的粽子怎么煮呢？下面我们来简单介绍一下。

粽子的热量

每当到了端午节，人们都非常期待吃粽子，这种中国传统主要是为了纪念屈原，可是现代人往往热量摄入过多，在进食某种食品前都希望了解它的热量，那么粽子的热量有多高呢？

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