敷眼

敷眼贴是近年来比较流行的眼部护理方式，由于现代越来越多的人出现用眼过度的情况，因此，眼疲劳、眼睛干涩、眼周肌肤肤质下降等问题也逐渐出现。而眼贴就是在这种环境之下诞生出来的新型护理产品。针对与大部分人而言，敷眼贴是最方便、有效的眼部护理方法，但是随着市场的增大，眼贴也越来越多。那么，到底哪个眼贴比较好呢？

娇兰水合青春精华眼贴

娇兰水合青春精华眼贴是娇兰旗下的一款眼贴产品，使用后能够即刻为眼周肌肤补充充裕的水分，调整眼周轮廓，消除眼部肌肤的细纹。坚持使用一段时间后，便能用肉眼可见其护理效果，是一款效果突出的眼贴。

日本樱花眼护眼贴

日本樱花眼护眼贴主要功效是为眼周肌肤提供滋润补水的作用，能够提拉肌肤、改善眼周肌肤松弛，从而淡化细纹，延缓肌肤衰老。而且对于眼纹、黑眼圈等问题，具有显著的祛除效果，适用于用眼疲劳、用眼过度的人群使用。

佳慕水感紧致眼贴

佳慕水感紧致眼贴是一款能够帮助眼周肌肤进行有效活化的产品，不仅可以补充眼周的充足水分，还能够改善皱纹、黑眼圈等问题，收紧眼袋，提拉眼部肌肤，从而有利于眼部肌肤重回紧致、滋润的状态。

艾丽嘉妍新活紧致眼贴

艾丽嘉妍新活紧致眼贴的特点在于其能够迅速激活眼部肌肤的细胞，促进其新陈代谢与生长，从而增强眼部肌肤的循环动力，促进眼周肌肤再生，同时消除眼部疲劳、干涩等困扰问题。

现代人不仅在工作中，就连生活中，也难以与电脑、手机脱掉关系，而长期在这种环境之下生活，往往会造成眼睛干涩、眼睛疲劳等情况的出现。对此，很多人会选择采用热敷的方式来进行护理，从而达到缓解眼周肌肤以及眼部疲劳的作用。不过，热敷眼睛真的能够帮助眼部进行护理吗？

首先，热敷眼睛可以促进眼部周边肌肤的血液循环，加速眼部的血液流通，从而有助于减轻眼部四周的疲劳，同时帮助眼睛的温度适当提高，改善眼部循环。因此，能够帮助眼部疲劳以及干涩、眼周皮肤问题进行适当的调解，帮助眼部肌肤放松。

其次，热敷的方法主要是通过用毛巾浸泡水温比较高的热水，然后拧干放在眼部进行热敷，这样下来，不仅可以增加眼周肌肤的滋润，还能够有效淡化因眼部肌肤松弛或细纹和皱纹，从而消除眼部疲劳、干涩的问题，针对眼周肌肤进行护理与保养。

除此之外，热敷眼睛也要适当注意使用时间，还有水温等问题，如果热敷的时间过长，很容易会造成眼周肌肤的吸水过多以及呼吸不畅。而水温过高则很容易会造成眼部受损、眼周肌肤烫伤等情况的出现。因而，热敷眼睛还是需要注意一些存在的问题的。

通过上述几点，相信大家对于热敷眼睛也有了一定的了解，明白到热敷眼睛如何进行护理以及需要注意什么问题。不过在使用这种方法的时候，还是需要按自身情况进行，避免出现反效果。

如今，大部分人的生活无法离开电脑和手机，因而眼睛则成为了主要的受害部位，长时间得不到充分放松和休息的眼睛，常常会又眼睛疲劳与干涩等问题的光顾。而对于这些情况的预防和缓解，有不少人会选择用热毛巾对眼部进行热敷。不过对此却又不同的说法，到底热敷眼睛好不好呢？

首先，热敷眼睛能够帮助促进眼部周围的血液循环，同时能够为眼周肌肤带来充足的水分，不仅能够为肌肤带来滋润效果，缓解眼睛干涩，还能够帮助肌肤达到缓解疲劳的作用，对于用眼过度的人来说，热敷眼睛是非常适用的方法。

其次，由于热敷眼睛能够帮助眼部组织的各部分循环加速，因而提高了眼部的抵抗力和自身修复能力，促进新陈代谢，有效帮助眼周肌肤消除细纹、皱纹，针对炎症问题具有减轻和消散的作用。因而对于红血丝、眼周皱纹、感染发炎等问题，热敷眼睛具有显著的缓解效果。

除此之外，热敷眼睛对于用眼过度或眼部损伤等问题导致的浮肿、酸胀的情况，通过热敷眼睛不仅可以帮助眼部消肿去胀，还能够刺激眼周肌肤，并且帮助眼部进行循环加速，从而达到高效的眼部护理作用。

综上所述，相信大家也明白到，只要注意热敷眼睛的时间适中，水温适合的情况之下，还是有非常大的好处的，不过热敷的作用与冷敷也会有所不同，因此使用之前要根据自身情况进行使用。

我们每天都会频繁的使用电脑和手机，眼睛经常会有酸痛的感觉，这时候可以选择在睡觉的时候带上一片眼罩。敷眼睛是热敷还是冷敷呢?那么下面就让我们一起去看看吧。

戴眼罩的好处

眼罩遮光，可以带给你良好的睡眠环境。用眼过度时，可以带上眼罩，缓解眼睛疲劳。头疼发热时，可以降温、缓解阵痛。眼罩对于眼部保健很有效果。

热敷效果

热敷速进血液循环，缓解眼睛疲劳。经常用电脑和熬夜的朋友，可以热敷缓解疲劳、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋的话，可以在50℃左右的水里浸一会儿，擦干后用。USB的话，直接加热2分钟左右后再用。

冷敷效果

眼睛红肿、视力疲劳，可以冷敷。建议冷敷时间不要过长，几分钟就可以了，长时间的低温度会伤害到眼部及眼球组织，出现眼睛模糊的现象。

睡觉时要注意

睡觉时，建议将眼罩放在眼上就好，不要系带子，以免在眼睛周围勒出细纹。皮肤是有记忆的，不过可以多拍点水就会好很多。另外，不要带着眼罩频繁眨眼，这样虽然会让睫毛上翘，很好看，但是也可能使睫毛掉落，甚至掉入眼睛。

购买注意

建议眼罩买棉质的，亲近肌肤。买遮光效果好点的，会更有助于睡眠。另外，选择透气性较好的，松紧要适当。冰袋类眼罩的话，注意不要挤压，里面的液体漏出。戴眼罩不要捆绑太紧，这会对眼睛造成挤压、也会勒到皮肤。除了用眼罩，更重要的是要养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。

以上就是有关敷眼睛是热敷还是冷敷的相关介绍，眼睛热敷和冷敷的功效是不一样的，热敷可以缓解眼睛疲劳，冷敷可以缓解视力疲劳。

工作了一天，不管身体还是，眼睛都会很疲劳，尤其是眼睛，这时候来一片眼膜会有效的缓解眼疲劳，那么敷眼膜的正确步骤是怎么样的呢?贴眼膜的最佳时间是什么时候呢?下面给大家介绍一下。

敷眼膜的正确步骤

敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

将眼膜雪藏

冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

敷眼膜之前先热敷

敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

敷眼膜要有方向感

对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂

敷眼膜的位置要精准

眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

贴眼膜的最佳时间

眼膜讲究最佳的敷贴时间，一般最好是在晚间9点到11点之间，这个时候身体将要进入休息状态，此时敷贴眼膜，为皮肤补水，加强了皮肤睡眠中的自我修复能力。对于缓解眼部浮肿、眼部干燥引起的细纹有一定效果。

贴眼膜的关键时间

睡前是贴眼膜的最佳时间，除此之外，运动结束和生理期结束后一周，都是敷眼膜的关键时期，这是因为，运动结束后皮肤水分含量一般会增加，取得的敷贴眼膜的效果会加倍;生理期之后是卵泡期，这段时间肌肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷贴眼膜来给眼部皮肤滋润。

以上就是给大家介绍的敷眼膜的正确步骤的内容，很多眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用，希望小编介绍的能帮到大家。