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研究证明，褪黑素可以加快生物钟的调整。褪黑素的生物合成受光周期的制约，同时也受许多外部因素尤其是交感神经的影响。这种睡眠循环激素是由脑部松果腺分泌的，可调节黑夜和白天循环。褪黑素含量在黄昏时上升，睡眠时下降，但是整体水平随着年龄的增长而减少。所以，fkc1031瑞莱斯套装有助于防止老年病。
研究发现，褪黑素对黄樟素引起dna损伤的保护作用可达到99%。褪黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止dna损伤、降低体内过氧化物的含量，从而抵抗机体的衰老。所以，fkc1031瑞莱斯套装有助于抗衰老。
褪黑素的免疫活性已经经过多种动物模型得到证实。早在1986年，已经在鼠类实验上证明褪黑素对免疫功能有一定影响。大多数学者认为褪黑素可能通过调节细胞因子的产生、免疫细胞与细胞因子相互作用，从而调节免疫功能。所以，fkc1031瑞莱斯套装有助于增强免疫力。
研究证明，褪黑素含有主要的抗氧化成分清除自由基的能力是维生素e的两倍，自由基会导致细胞损坏。最近大量研究表明褪黑素及其代谢产物具有直接、间接的抗氧化性能与自由基清除功能，从而抑制细胞死亡或或凋亡的发生，保护细胞内的脂质、蛋白质、核酸等。所以，fkc1031瑞莱斯套装有助于抗氧化。
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