当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >抗衰老疲劳

苹果含维生素C多吗？

苹果含维生素C多吗？

用户名：匿名用户 | 浏览63次 | 分类： 抗衰老疲劳 | 2017-07-24 08:14:04

最佳答案

不算多。提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2017-07-24 08:14:04 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签