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如何做到减脂增肌呢？

闺蜜的男友想要在减去脂肪的过程中，同时可以锻炼身体，增加肌肉，该咋办呢?

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 05:47:36

最佳答案

控制油脂的摄取，多吃高蛋白，蔬菜适量，多吃水果和粗粮，以及多做运动。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 05:47:36 1

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