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有哪些坏习惯是很容易导致我们变得肥胖的啊？

明明饮食和运动量都没什么大差别，身上的肥肉却一天天增加。别把一切都推给基础代谢率，生活中的致胖坏习惯才是让你脂肪囤积的真正元凶。

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 04:06:43

最佳答案

大脑判断人体的饱腹感，不仅依靠肠胃感觉，还会依靠视觉。同样的分量，放在小碗小盘里会让人觉得分量更多;餐具与食物反差越大，进食者越能意识到食物的存在，进食更节制。因此，爱用大碗、大盘子，家中餐具与食物颜色相近的人会在不自觉间摄入更多热量，更易胖。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 04:06:43 1

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