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减肥的时候是能够吃哪些食物的啊？

在减肥的时候是不是就不能够吃肉类的食物了呢，冻豆腐可以帮助我们瘦身美体的是不是呢？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15 06:14:30

最佳答案

减肥并不等于节食，吃肉也不一定会增肥。去皮的鸡肉脂肪含量很低。每100克的鸡肉只含有12克脂肪，因此鸡肉是减肥时的肉类首选。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 06:14:30 1

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