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经常吃苹果的人是比较容易瘦下来吗？

苹果具有瘦身的功效的是不是啊，那么要怎么食用苹果才是能够达到减肥瘦身的效果的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 02:39:01

最佳答案

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 02:39:01 1

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