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适合我们在节后瘦身减肥的方法是什么啊？

节后减肥的具体的做法是什么样子的啊，谁能够来教我一下具体的方法是什么吗？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15 00:41:27

最佳答案

双脚并拢，吸气时伸出手臂，保持与胯同宽;呼气，抬起一只脚，使其与另一只脚呈垂直状态，保持金鸡独立姿势;将腹部向脊柱靠近，保持不动，深呼吸5次，换条腿继续做;在一分钟里重复这个动作。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 00:41:27 1

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