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孕妇吃多少叶酸片最好？

听说孕妇在怀孕期间吃叶酸能够对小孩有好处，我就打算给闺蜜买过去，但是这个量到底该怎么样控制我还真是不知道。

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 补气养血 | 2017-09-18 00:01:10

最佳答案

如果是准备怀孕的女性，要提前做好准备工作，每天服用100微克到300微克的叶酸。蔬菜水果中叶酸也是很丰富的，但是比较不容易被人体吸收，所以要配和药物的叶酸。在补充叶酸时食物的补充也要注意，不能吃刺激性的食物。叶酸对孕妇是有好处，能够预防小孩的神经管畸形。但是也要明白不能够盲目的吃，一定要控制在一定的量里面。孕妇对叶酸的需要时平常人的四倍。已经怀孕的女性每天0.4毫克就足够了。

补气养血专家推荐 | 2017-09-18 00:01:10 1

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