因为产后就是没有调好身体,有点脾虚了,而且肥胖的身型也没有瘦掉,想要知道是要怎么瘦身的呢?
产后脾虚湿阻型的表现为肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉。
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