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我们后背的肥肉要使用什么方法减去呢？

我们常常用“虎背熊腰”来形容一个人的魁梧，但是如果这样的词用在女性朋友的身上，就是魁梧，也不应该是一件美妙的事情，因为这样的女性的身材，想想都令人醉了。

用户名：匿名用户 | 浏览26次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-19 02:45:20

最佳答案

做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧，双手移至头的两侧，掌心贴着地面，接着吸气，拱起背部，也就是说，双脚膝盖跪在地面上，双手用力地撑着向上拱起身体，同时髋部与腹部是向上升起的。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-19 02:45:20 1

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