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通过吃什么食物来瘦身是最好的呢，能说一下吗？

大多数的朋友在平时工作压力都会比较大，经常长时间的加班，很少有时间参加一些运动，这样时间长了很容易使得身体各个部位出现一些赘肉，并且身体过胖还很容易引起一些疾病，平时可以通过合理的膳食来进行有效瘦身

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 04:17:14

最佳答案

柠檬。柠檬味酸，含有大量维生素C，是天然的抗氧化剂，有美容养颜的作用，而且维生素C更有促进肠胃蠕动，催促排便的作用，可缓解因宿便引起的肥胖。柠檬减肥的吃法：1，把柠檬切片泡水喝，柠檬水可减少食欲和饮食量，到达减肥的效果；2，柠檬泡醋法，柠檬醋也是减肥良方，忌空腹食用。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:17:14 1

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