当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

在跑步之后要怎么预防我们的小腿变粗呢？

很多的女性朋友原本是想通过跑步来减肥的，但是在长时间坚持下来以后，会发现身体其他部位是稍微瘦一些了，体重也有所减轻，但是腿会变得越来越粗，并且还会长出来一些肌肉，

用户名：匿名用户 | 浏览34次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 02:59:08

最佳答案

不要仅仅以为做完小腿拉伸运动就完结了哦，美腿计划还差一步呢，那就是跑步后坚持用热水浸泡你的小腿。可以买一个木桶，泡泡腿，听听音乐看看书，充分促进小腿的血液循环。泡好之后要用乳液按摩小腿，对于霜的选择要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。涂好之后，轻轻拍打小腿，让肌肉彻底放松。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 02:59:08 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签