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如果高强度训练后，没有补充谷氨酰胺会怎么样？

最近我有自己训练身材，都是高强度的训练，可我不知道原来高强度训练完以后是要补充谷氨酰胺的，不知道会怎样？

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-21 01:53:03

最佳答案

高强度训练后若不能及时补充足够的谷氨酰胺，肌体就会分解肌肉蛋白以满足肌体对谷氨酰胺的需求，同时免疫力也会明显下降，易发生感冒等疾病。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-21 01:53:03 1

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