我儿子上初中,有几次我听他说他腿痛,每天跑早操的时候其实是腿疼不能跑,而老师说他偷懒,他很不高兴,我们也很着急,去医院检查医生说缺钙,请问补钙吃什么食物最好?
钙是人体骨骼组成的一部分,孩子缺钙家长应尽快给补钙,平时的话多给孩子吃点骨头汤,这样长期下来缺钙就会慢慢不起来的,另外,告诉孩子让他多晒太阳,晒太阳也能补钙。 倘若实在不行,可以遵循医生意见多吃点钙片。
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