我是比较喜欢多去做一些养生方面的饮食的,听说纤维素不错,瘦身的话可以多食用,不过为什么会有这样的效果的呢?
纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,以免便秘造成下半生水肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
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