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平时少吃一点正餐就能够起到减肥的作用了吗？

多喝一点豆浆对我们的肌肤有很多的好处，那么是不是多喝一点豆浆是能够让我们瘦下来的啊，有谁知道的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览84次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 01:02:05

最佳答案

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 01:02:05 1

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