在民间有说多吃柚子对减肥的人是有帮助的,可是柚子真的有这么神奇的效果?真的是柚子起到瘦身的作用?
这是没有根据。有人吃西柚后变瘦,只因以西柚代替了其他热量较高的食物,以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中并不算低,一个西柚等于半碗饭,只吃西柚也会导致营养不均。
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