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平时多吃绿叶菜能够给身体排毒吗？

如今市面上的排毒药物也是名目翻新，平时多吃绿叶菜能够给身体排毒吗？

用户名：匿名用户 | 浏览90次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-28 00:48:38

最佳答案

多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-28 00:48:38 1

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