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从生完孩子之后?产后多久减肥才是最好的呢？

女性产后减肥是很常见的，女性在产后进行减肥，要选择简单的方法，那么我们应噶做些什么才是好的呢？谁能告诉我啊？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-29 23:57:45

最佳答案

产后2个月可以适当增加减肥速度，这个时候可以改变饮食结合运动减肥。在饮食上，产后妈妈要多喝温开水，产后妈妈多喝温开水可以促进新陈代谢，消耗脂肪，还可以改善皮肤。其次，饮食要清淡。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 23:57:45 1

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