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从减肥的角度减肚子上的肉的窍门有哪些呢？

每一个人都想让自己的肚子平坦，这样才能让自己身材更好，所以很多肚子上脂肪比较多的人，那么我们应该怎么做呢？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-30 00:18:08

最佳答案

我们可以这样做，向右侧躺在垫子上，右手手肘着地，手掌托着头部，左手弯曲手掌放在胸前的垫子上，右脚曲膝盖，小腿和大腿成90度，左腿伸直，膝盖放在右腿膝盖上，动作持续20秒。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 00:18:08 1

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