每次来月经前,都会痛经呢?该怎样调理才不会痛经呢?
您好,有痛经女性要避免受凉,加强腹部腰部保暖,平时少吃或不吃生冷,寒凉的食物;营养上多喝牛奶,不吃钙质,配合钙镁片,月见草,铁质叶酸片,卵磷脂维生素E,有利于调节月经,改善痛经的症状。
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