我一直都在喝酵素来减肥,差不多有两个月了,也瘦了10斤,请问一下女人长期喝酵素棒吗?有没有什么副效果
酵素可以长期吃。因为酵素是对人体有益的菌群可以促进肠道健康。例如像果蔬酵素粉,它是由天然的果蔬发酵而成,对人体没有副效果。在饱含了果蔬的营养成分以外。含有多种活性物质,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,预防肥胖,防止多余的脂肪堆积
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