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生菜籽粉生的好还是熟的好？

家里还有一点生菜籽粉，好像还是生的，生菜籽粉生的好还是熟的好啊

用户名：匿名用户 | 浏览823次 | 分类： 关节保健 | 2020-09-04 08:31:26

最佳答案

煮熟的生菜籽粉效果更好。通常，生菜籽粉在服用前先油炸，这样效果会更好，不建议食用生菜籽粉。服用生菜籽粉会对胃肠道功能弱的朋友造成伤害，并加重胃肠道。负担可能会导致健康问题，例如肠胃不适。煮熟的生菜籽粉可以避免此问题，并且还可以放松月经并促进血液循环。如果与黄瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用，也会改善骨质疏松症。

关节保健专家推荐 | 2020-09-04 08:31:26 1

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