阴阳果适合怎么吃?如何服用效果最好?
摄取阴阳果的最好方法是将其浸泡在水,酒和汤中。1.用水浸泡,取阴阳水果10-20克,用开水冲泡10分钟,再喝10分钟;2.制作葡萄酒,将阴阳果250g加白葡萄酒2L调制一个月,还可以加入适量的枸杞子(如中草药),效果更好;3.汤剂,阴阳果50g汤或炖。服用一段时间后,它可以有效帮助滋养气血,减轻肿胀和疼痛,调节肾脏,提高免疫力。
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