最近这一年压力挺大的,而且经常刷抖音,晚上睡不着觉,买了睡眠喷雾来用,这个是怎么使用的呢?
睡眠喷雾剂主要在床周围喷洒喷雾剂,其中包含薰衣草和其他植物提取物。可以帮助快速入睡并改善睡眠质量。里面的香气可以舒缓身心。放松你的大脑。消除疲劳。它可以使身心更加愉悦,更快入睡。另外,它也适合长期失眠。当您出差旅行时,您会发现床铺以及您的工作和休息都比较混乱,但是建议您在使用后调整自己的情绪。不要想太多。您可以听一些舒缓的音乐,并使用喷雾剂获得更好的效果。
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