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每天做深蹲50个一个月后会怎么样

听说每天做五十个深蹲对身体很好，请问要是每天都能够坚持做50个深蹲，一个月以后会有什么样的效果？

用户名：匿名用户 | 浏览1210次 | 分类： 前列腺保健 | 2020-10-10 02:21:24

最佳答案

每天坚持做五十个深蹲可以使运动者在运动后变得更强壮，并且肌肉可以变得更加紧绷。另外，坚持深蹲也可以使用户免疫力增强，耐力自然也可以提高，因此，如果您对自己的体质不满意，在这种情况下，您可以尝试每天做深蹲以满足您的需求，并确保深蹲到位

前列腺保健专家推荐 | 2020-10-10 02:21:24 0

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