网上有很多卖抗衰老的,有人买过吗,请问什么食物抗衰老效果是最好的?
抗衰老的食物有很多,例如果蔬类有葡萄、香蕉、苹果等等,平时还可以多吃花生、瓜类,抗衰老需要长期的坚持,除了在食物上下功夫,还必须吃保健品,早睡早起,养成好的作息习惯。
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