网上有很多在做深蹲的,有人做过吗,请问女人深蹲真的能缩阴吗
女人深蹲缩阴,是有一定功效的,经常做深蹲运动,能够缩阴,因为深蹲会对阴部神经和骨盆神经产生反射性刺激,从而提高神经肌肉的兴奋性,诱发肌肉被动收缩。在深蹲过程中,还可以增强盆底肌肉的力量,对盆底肌肉产生良好的训练,提高盆底肌肉的放松度。但是一定要每天坚持,一段时间后会有明显的变化。
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