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便秘了吃辣木籽要怎么吃才正确能快速通便

经常听到有人说辣木籽,请问便秘可以吃辣木籽吗，便秘了吃辣木籽要怎么吃才正确能快速通便

用户名：匿名用户 | 浏览13次 | 分类： 调节肠胃 | 2020-12-21 02:52:00

最佳答案

如果是便秘了需要吃辣木籽，可以在早晨和中午吃饭之前吃辣木籽，将辣木籽的外皮剥开，直接咀嚼里面的果肉即可，每次吃两到三粒，尽量不要多吃。另外吃辣木籽要多喝水，可以帮助肠道蠕动，增加排泄功能。

调节肠胃专家推荐 | 2020-12-21 02:52:00 0

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