看到朋友在用菊粉,不知道自己适合吗?想知道菊粉可以减肥?
是的它有着辅助减肥瘦身的作用,因为它富含膳食纤维,能增强饱腹感,一般推荐饭前食用,可减少对食物的需求。不仅能帮助减肥瘦身,也能帮助改善高血脂,能帮助调理便秘,因为它能促进肠胃蠕动,能帮助缩短排便时间,对于腹部性肥胖的朋友也能起到较好的作用。
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