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日常生活中，疲劳没精神要怎么破？

日常生活中，疲劳没精神要怎么破？

用户名：匿名用户 | 浏览66次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-06-03 01:46:05

最佳答案

最简单的方法就是喝热茶；茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-06-03 01:46:05 2

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