当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

科学减肥一个月瘦15斤不反弹

科学减肥是指什么，请问科学减肥一个月瘦15斤不反弹

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 内服减肥 | 2021-01-20 01:36:18

最佳答案

每月减15斤体重是否科学减肥要看大家的决心和坚持下去的能力。减重方法主要有：
1.良好的饮食习惯，注意饮食平衡；
2.多吃些低热量、高脂肪、高蛋白质的食物；
3.多做运动，多参加体育锻炼，这样可以有效地避免减肥后身体的松弛。但是这些都是需要坚持的，如果不坚持，在减肥成功后再吃一次，也会出现反弹的情况。

内服减肥专家推荐 | 2021-01-20 01:36:18 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签