身体不好,买了点补品不知道怎么用,想知道火麻仁怎么吃能够通便?
最适合吃火麻仁的还是属于煮粥喝了,煮粥喝还可以接自己喜欢的东西进去一起熬,煮汤的时候也可以放些火麻仁进去,家人可以一起吃。假如认为以上两种都很麻烦的话,你可以取适量的火麻仁泡水喝,但每天要注意摄入量哦,多吃还是会危害健康。
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