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每天摄取多少脂肪合适?

每天摄取多少脂肪合适?

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 17:09:00

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在偏好低脂食物的人群中，女性占了很大比例。她们这样做一是为了保持身材，二是认为这会减少乳腺癌等病症的发病率。但这个研究结果粉碎了她们的希望。希斯克强调，有一些脂肪酸是人们必需的，而且人体无法自行合成，必须靠饮食摄取。一旦缺了它，细胞膜就失去完整性。此外，必要的脂肪酸可促进细胞生长，可维持皮肤健康，可调整血压，可促进平滑肌收缩，也可转变为前列腺素，“非吃不行!”

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 17:09:00 1

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