生完孩子肚子、腿、胳膊都胖怎么减能瘦、特别是我不喜欢运动喝大肚子减肥茶好用么
我说你不用特别的减肥,因为宝宝的哺乳就够你减的了,多多带带宝宝,多多给宝宝喂奶,自然就瘦了。平常走路坐下时都要加紧臀部,不要坐的时间太长,如果有条件就去健身房,要是不想花费就这样,在家休息的时候,用脚尖走路,走路时还是要加紧臀部和大腿的肌肉,多多坚持,一直到你累为止。
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