感觉自己是湿胖体质但又不太确定,那么怎么判断是不是湿胖?
湿胖的判读可采用以下方法。如果体重超标,BMI大于22.6,很可能是湿胖。还有些女性肌肉很少,脂肪很多,虽然没有超重,但这种珠圆玉润的肥胖也属于湿胖。舌头上有齿痕,舌两侧有牙印,舌肌质地非常松软,若看见舌上有齿痕,说明脾气虚,加上身体肥胖,此属湿胖。大便不能成形,多湿多胖的人就不容易成型了。粪便湿重中含有太多的水分,肠道对食物中的水分吸收不足,很难成型。有以上症状的就是湿胖体质。
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