朋友向我推荐拔罐减肥,不知道适不适合,请问拔罐减肥不按要求吃会有减肥效果吗
如觉得肥胖要减肥的话,不建议采用拔罐的方法,会有一定的副作用,还会出现反弹情况,建议合理控制三餐少吃甜品油炸食品,建议晚餐少吃主食,以水果代替,每天坚持两小时有氧运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,但注意一定要坚持下去。
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