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备孕男性吃什么精子强

我和爱人最近准备要孩子，请问备孕男性吃什么精子强呢？

用户名：匿名用户 | 浏览15次 | 分类： 助孕助育 | 2021-05-07 02:33:24

最佳答案

除孕妇外，男性还应为怀孕做好准备，那么备孕男性可以吃蛋白质类食品，足够的优质蛋白质能保证精子的数量和质量。坚果中富含脂肪酸、抗氧化剂和维他命B能促进生殖力，坚果中也含有许多维他命B。要想精子充足，应多吃富含锌的食物。维生素类食品，注意多种维生索的补充。

助孕助育专家推荐 | 2021-05-07 02:33:24 0

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