当前位置： 健康问答 >综合保健 >孕婴保健 >孕期营养

孕妇吃什么好

我老婆已经怀孕两个月了，听说孕妇的饮食非常重要，请问孕妇吃什么好？

用户名：匿名用户 | 浏览7次 | 分类： 孕期营养 | 2021-05-17 02:26:22

最佳答案

孕期饮食要注意：
1、富含铁的食物，包括动物肝脏、乌贼、海蜇、虾米、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱；
2、富含膳食纤维的食物，包括芹菜、笋、四季豆、豌豆、薯类等；
3、富含叶酸的食物，包括西兰花、胡萝卜、燕麦、奇异果等。要注意，孕妇的饮食一定要特别注意，一定要注意饮食营养均衡，饮食种类一定要丰富多样，尽量少吃刺激性强的食物。

孕期营养专家推荐 | 2021-05-17 02:26:22 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签