我双腿比较粗壮,夏天都不敢穿裙子,看韩国明星腿一般都很漂亮,她们是怎么瘦腿的啊
不管是韩国明星还是平常人,瘦腿方法无外乎几种:1、运动瘦腿,比如游泳、下蹲起立运动、高抬腿、重力练习、普拉提、舞蹈、肢体伸展运动等等。2、按摩瘦腿,用精油按摩大腿和小腿,可以促进腿部血液循环和脂肪消耗,还可以美白腿部皮肤。3、饮食调节,喝绿茶、红豆汤等可以消肿的饮料。4、抽脂手术。
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