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我每天坚持做俯卧撑，但坚持1个多月了，没半点瘦下来的痕迹，做俯卧撑真能减肥吗？

我每天坚持做俯卧撑，但坚持1个多月了，没半点瘦下来的痕迹，做俯卧撑真能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览173次 | 分类：外用瘦身 | 2014-06-24 17:39:12

最佳答案

做俯卧撑是可以减肥的，如果你在做俯卧撑的时候，适量没变甚至加量，就有可能瘦不下来。建议运动和饮食要双管齐下，饮食摄入量不要大于运动消耗量。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 17:39:12 1

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