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紫薯减肥能吃吗

这段时间一直在减肥，但一直没有什么太大的效果，我朋友之前减肥期间主食吃的就是紫薯，想问一下吃紫薯真的能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览14次 | 分类： 内服减肥 | 2021-06-02 02:10:06

最佳答案

瘦身可适量吃紫薯，从减肥的方面来说紫薯是一种优质粗粮，紫薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等，不但能刺激胃肠道促进肠胃蠕动，增强消化能力，排毒通便，还能有效减肥。

内服减肥专家推荐 | 2021-06-02 02:10:06 0

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